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「東大チーム、肥満など生活習慣病を防ぐ薬剤を開発。5年以内に人で臨床へ。」だって。

医者が決して言わない悪い(病気の原因となる)生活習慣がある。

薬の飲み過ぎ。

生活習慣病に薬を開発して何の意味あるの?

生活習慣病は生活習慣を改善して治すのが当たり前。

どこまで人民を薬漬けに、予防ワクチン漬けにして目先の利益をむさぼりたいの?

その代償は、種の去勢と滅亡であることがもう明らかなのに。

医療に殺される時代。
医療に未来を奪われる時代。
医療は目先の延命と病気隠しにしか興味がない。

人々が元気に悠々と生きて、長きに渡って健康な種を存続させることに貢献するつもりはないのだ。

それくらい一人一人自分の頭で考えない、賢くならないといけない。

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砂川隆夫
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神戸市長田区西山町1-4-13
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by somaticcoach | 2013-10-31 09:36

筋力

筋力があるとは、対象である筋肉に重みを委ねられることである。

そうすることで力が発生するのだから。

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by somaticcoach | 2013-10-31 08:49

活力を整える

生活習慣で活力を整える。

朝日が昇る前に起きて、
朝日を浴びて、
一日を始める。
雨の日であろうと。

前の日何があっても、どんなに夜更かししてしまっても、一日の始まりを一定にそろえるだけでも、随分勢いが変わってくる。

これをとにかく続けることだ。

続けた者には、その効果のほどがわかる。

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by somaticcoach | 2013-10-31 07:21

コツ

筋を骨の代用化してしまうために筋肉が凝り固まる。

骨を骨として、重力とよく関係させて運用するよう心する。

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by somaticcoach | 2013-10-30 17:55

呼気で地に着き、
吸気で天に舞う(聳える)


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by somaticcoach | 2013-10-30 10:04

骨休め

骨の力みを抜く。
関節で息す。


筋や肉の力みを抜くことが脱力ではない。


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by somaticcoach | 2013-10-30 07:42

軆を取り戻せ

もともとは軆。

生きてくうちに色んなことに振り回され過ぎて、すっかりイシキ体(ココ)にあらず、ココロ体(ココ)にあらずになってることが癖になっていく。

腕ひとつ、指ひとつ動かす時でさえ、意識をバッチリ体に釘付けして動作を全うできなくなってるんだから嫌になっちゃう。

でも指ひとつの動きでさえ、軆を取り戻すトレーニングになるんだから、体で遊んだり、体を整えるなんて難しいことじゃない。

己の体を整えていくことなんて簡単だけど、他の人のを整えあげることは、やっぱできないだな。

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by somaticcoach | 2013-10-25 20:42

活力消耗

活力や活気、または元気が消耗する理由は、自己防衛いがい何物でもない。

本来守るものがあるのか?

譲って、「ある」ことにしよう。

でも、未来永劫守り通せるのか?

絶対無理だし、守り通そうとすることに対して無力なのです。

なのに守りたい、守らねばと働いてしまう。

絶対に達成不可能な目的に向かおうとしてしまうことが、活力や元気を削ぎ落としてしまう原因なのです。

捨てなければ、投げ出さなければ、曝さないとホントのイキイキ状態にはなれないのです。


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by somaticcoach | 2013-10-25 19:56

痛みなどの症状がある処は「あっち」みたいな感じがする。

「こっち」じゃないから何か異物というか、他人事にまとわりつかれているような、敵みたいな感じになってくる。

だから、悪い者扱いしたくなって、「腰が悪い」や「膝が悪い」などと平気で言って回る。

自分意識と同じで「こっち」は正義や正しい側で、「あっち」は間違いや悪い側。

客観的にみれば、大概逆であったり、どっちもどっちである。

つまらない喧嘩を見物している気分だが、当事者は自分側が正しいと言い張って一歩も引かない。

二つがぶつかり合っているなら引き離しようもあるが、体は一つだけに、争いは解決しない。

解決できるのは、成長した意識だけだ。幼い意識のままでは、いつまでたっても喧嘩の仲裁はできない。

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by somaticcoach | 2013-10-22 18:01

現代社会ではこれだけ健康を害する要因がウヨウヨしているのだから、病症を発する処こそ体の正常な処で親身になって強靭さを取り戻そうとしているのです。

整体でいえば、一見歪みがひどいとみてしまう処が、実はノーマルで、歪んでいないと思っているところがアブノーマルだったりする。

さすれば、その処をいとおしく思えるは自然なことで、「〜は悪い(処)」などと悪者にしたてあげるのは、責任逃れしている部分と意識が同調している証でありましょう。

なんといさぎの悪いひねくれた根性の表れでしょう。


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by somaticcoach | 2013-10-21 17:55