emoticon-0157-sun.gif【ととのゑ塾】emoticon-0178-rock.gif

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(↑↑↑看板・表札は現代の名工・TVチャンピオンのはんこやさん (有)小林はんやの職人で印章彫刻一級技能士の小林修二さんに丹精込めて彫っていただきました↑↑↑)

【ニュース】
●栄養・整食指導を統合した整食整体(氣能的栄養整体)として整体セッションが生まれ変わりました。
*整体(施術)のみをご希望の新規様を現在受け付けておりません。ご了承ください。



【代表責任者】 
砂川隆夫(スナガワ タカオ)
・人相↓↓↓emoticon-0140-rofl.gifこんな人相をしていますよ。
【住所】 
653-0862 兵庫県神戸市長田区西山町1丁目4-13

【地図】 


【最寄り駅】
阪神阪急神戸線や山陽電車、そして、神戸市営地下鉄山手線からのアクセスが便利です。
これらの駅は同じ所在地にあります。

・〔阪神阪急/山陽電車の場合〕 
阪神電車神戸高速線 高速長田駅(西口)

・〔神戸市営地下鉄の場合〕 
西神・山手線 長田(長田神社前)駅(西2出口)

*上記2駅から砂川整体までは長田神社前商店街と長田神社を愉しむ行程で、キョリ測によると高速長田・地下鉄長田駅より671メートル(徒歩12分)だそうです。

・〔JRの場合(いくつかの方法があります)〕
その①:JR兵庫駅→市バス④系統大日丘住宅前ゆき→(約10分)→「長田神社前」停留所下車→徒歩5分
↑このバスはたくさん本数がでています。

その②:JR新長田駅→徒歩で神戸市営地下鉄山手線へ移動→S09新長田→約3分乗車(一駅)→S08長田(長田神社前)駅→徒歩10〜15分

その③:JR三ノ宮駅→徒歩で神戸市営地下鉄山手線へ移動→S03三宮→約10分乗車(五駅)→S08長田(長田神社前)駅→徒歩10〜15分

【アクセス詳細】
最寄り駅からの詳しいアクセスはこちらをご覧ください

【駐「車」場】 
専用駐車場はございません
*お車でお越しの方は近隣のコインパーキングを利用ください。
*スペース24長田町第1(兵庫県神戸市長田区長田町2-4)

(長田神社の真向かいで亀田不動産さん・宮川写真館さんの隣)をオススメします。
そこが最も近くて最も安いです。
*場所がわからない時や上の駐車場が満車の時などのお困りの際はお電話ください。

【駐「輪」場】
自転車やバイクでの起こしの方へは、敷地内の駐輪スペースを提供できます。
自転車やバイクでお越しの方は事前か到着時に知らせてください。



【営業時間】 
9時~17時
*上記営業時間内に1日5名限定で営業しております。
*整顔コース(Bリリース・セッション)は1日一名限定です。
完全予約制です。
*まずは遠慮なく営業時間内で希望時間帯をお問い合わせください。
当日予約には基本的には対応できません。ご了承ください。
 緊急時以外は事前にお問い合わせください。
通常営業時間外のご予約を希望の場合、時間外手当(3,000円~:時間帯により変動)が課金されます。ご了承ください。
 時間外手当に関しての詳細はお問い合わせください。

【休業日】 
・定休日は、毎週水曜日と第2・4水曜日の翌日の木曜日
・こちらの勝手による不定休日もございますemoticon-0139-bow.gif

【ご予約・お問い合わせ時間】 
8時~18時
この時間帯外のお問い合わせには返信が遅くなること(翌日以降)もありますので、ご了承ください。
また、休業日や休暇中は返信できないことも多くなりますので、こちらもご了承ください。

【お問い合わせ先】emoticon-0129-call.gif 
・問い合わせ相手:砂川隆夫(スナガワ タカオ)
電話で連絡:090 2599 1769
メールで連絡:予約/問合せフォーム↓(クリック)
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【予約の取り方】
・電話、メール、問合せフォームから受け付けております。
・一人ですべての業務を行っており、電話には応対できないことが多いですので、ご了承ください。emoticon-0139-bow.gif
「セッションの流れについて」(編集中のため非公開)を参照してご予約手続きしてください。



【セッション料金】
整体セッション料金のこと詳しくはこちらをご覧ください→
特別メニューの内容や料金については別途公開情報をご覧ください。
*現在、割引クーポンなどの取り扱いございません。

【お支払い方法】 
現金のみ 
*クレジットカードは利用不可です。



【設備】 
・バリア「アリー」:
 ・出入り口段差あり
 ・建物内階段あり(6段)
 ・車椅子不可
・店内和室14畳
・トイレ(暖便座・ウォシュレット付)あり
・着替えスペースあり
・閲覧用図書あり(主に身体、健康などに関する)
・物販コーナーあり:愛用のもの(食品や衣類など)を販売しています

【サービス/おもてなし】 
・お茶・お水(ラッキーならばお菓子も)の用意あり
※整体にこられた方、付き添いでいらっしゃった方にはオキシゲナイザー(酸素水)をプレゼントしています。

【ハウスルール】ご協力お願いしますemoticon-0139-bow.gif
砂川整体滞在中は以下の行為は慎んでください
・喫煙、飲酒、飲食(持ち込み不可)
・携帯電話(通話・メール・ネット・ゲーム)の使用
・携帯音楽プレーヤーの使用



【全ての営業メニュー】
●基本メニュー:整食整体(氣能的栄養整体)セッション
・セッションにかんする諸注意は「セッションの流れについて」をご覧ください。(編集中のため非公開)
・セッション料金に関しては「セッション料金について」をご覧ください。

★おすすめ特別メニュー(原始反射調整):「P(原始反射*)」リリース・セッション 
*原始反射とは、ざっくり言うと神経の反射(プログラム)のことです。
 原始反射リリースは神経の反射プログラムの誤作動をリセットする特殊な手技テクニックのことです。

慢性痛症・慢性疼痛症は種類別(頭痛、腰痛、肩こり、膝痛などの部位別やヘルニア、狭窄症、神経痛などの診断名別)の対処では手遅れになってしまいますよ。

慢性痛・疼痛ケアのための特殊テクニックのコースです。

慢性痛は脳神経反射の誤作動によってつくられるのです。
→脳神経の異常反射を調整する専門のケアが必要です。

★おすすめ特別メニュー②:「B(美顔・整顔)」リリース・セッション 
新規様受付休止中
**既に整顔コースに入っていただいている方はセッションを継続・更新していただくことができます。

神戸市近郊出張いたします。
こちらをご覧ください→***出張セッションご依頼に関する諸条件***




【その他】
★クライアント様へ:アンケートご協力ください。→ アンケートフォーム(ここをクリック)
寄せていただいたお客様の感想です。

★治療家さん、トレーナーさん、セラピストさん向けセミナー




食(栄養)と氣(エネルギー/息)を整えて
元氣を活性する専門
兵庫県神戸市長田区
ととのゑ塾 砂川整体
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【ご予約とお問い合わせ先】
電話で連絡:090 2599 1769
メールで連絡:totonowe@yahoo.co.jp
予約/問合せフォームから連絡:↓(クリック)
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【このホームページの主要メニュー一覧】
お知らせ①:『ザ・ととのゑ屋(砂川整体)』について
お知らせ②:『ザ・ととのゑ屋』所在地までのアクセス
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# by somaticcoach | 2018-12-31 23:59

「糖質オフのススメ!」

長野仁美(GAGA)さん著の「糖質オフのススメ!」(小冊子)を砂川整体で取扱しています。

・わかりやすい「糖質オフ」の説明
・糖質オフの要点
・糖質オフのコツ

がまとめて書かれてありますよ~。

食生活・栄養改革の導入におススメです。

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# by somaticcoach | 2017-03-16 19:18

栄養を整え始めてすぐに体感できたことは、身体に中心軸のような体感が浮き上がってきたことだった。

なんでかなぁと解剖に照らして考えてみたところ、こんな仮説に至った。

最適な栄養を補給してあげることは、まずその栄養と直接触れる腸が整ってくる→改善されてくることになる。

その腸(消化管)は口門から肛門へと一つの管状になっており、頭から尻尾までをクネクネとしていながらも貫いているため、全ての背骨の配列に影響を及ぼす。

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それがいい影響であれば、当然背骨がしっかり立つことになり、結果、軸が通っている体感が出現する。

筋骨格的や身体意識的に軸感覚を練っていくことも効果があるかもしれないが、消化管を栄養と食養で整えていく方がたやすく身体の軸感覚(充実感や安定感につながる)を習得できるのではないかと思ってしまう。

なにより、身体の内側から浮かび上がってきてくれているのが、意識的(外部的アプローチに陥りやすい)に練り上げていくよりも自然な感じ(もともと在ったものが現れたような感じ)がして気持ちがいい。

身体という家を快適に丈夫にするうえで、栄養改革は欠かすことはできない。




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# by somaticcoach | 2017-03-16 16:52

発酵で友好食品へ

豆乳をヨーグルトに変身。
発酵条件を仕掛けて約2日間の常温放置でいい感じに固まりました。
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# by somaticcoach | 2017-03-13 08:35

人生は選択でしかない

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糖質自体が悪魔ではございません。

私だったら、白ご飯を次に食べることになるなら、その直後、食べた分と釣り合うくらいダッシュします。
ダッシュしたくなかったり、しないのなら、白ご飯を食べません

悪魔にさせてしまうか、仲間にできるかも自分しだいであります。

糖質をそこそこ取りたい人は、糖質を有効利用できるライフスタイルにチェンジすれば、糖質過剰には陥らなくてすみます。

補給した糖質をすぐにエネルギーとして使えるようなライフスタイルを選択すれば、余剰を作ってしまって中性脂肪化や細胞の糖化(老化のこと)させることなく健康被害を小さくすることができます。

活動量の少ない生活をしておきながら糖質を楽しみたいというならば、ゆくゆく健康を犠牲にするしか道は残されていないかもしれないのです。

よっぽど糖質代謝のいい体質に恵まれて生まれてきているなら例外かもしれませんが・・・、糖質を優先的に脂肪にする(貯蓄する)のが得意な体質の方もいらっしゃるはずです。

ライフスタイル(ライスチョイス)もバランスです。
善悪(正誤)ではございません。
なにを選んでもストイックはたいがい苦労を引き寄せます。

自分の体質(個体の特質)とのバランスでもあります。

いろんな要素との駆け引きの中にあります。
揺らぎをの中にあります。
そんな中に愉しさがあるみたいです。




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# by somaticcoach | 2017-03-11 15:18


思い込みで食材を選んでしまっていませんか?

この情報の是非も自分でしっかり吟味。




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# by somaticcoach | 2017-03-11 14:40

栄養素と身体のエネルギー的関係の研究はちゃくちゃくと進んでいます。

ここに「霞を食べても生きていける」シリーズで投稿していない種類の栄養素もたくさんあります。

反応が薄いので貴重な情報を垂れ流すのを今はケチっています。

それだけではなく、常用している危険な食材や調味料とエネルギー障害(転じて、心身の障害)の関係もわかってきています。

例えば、小麦粉は脳幹や上部頸髄を壊していく、ということがわかっています。
脳神経的な要が崩壊していきます。
そこが壊れてくるとどうなるか、どれほど恐ろしいか、興味のある方は調べて勉強してみてください。


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人生には色んなコトがありますが、どういうコトに対しても変わりたければ、食生活を変えるべきです。そうしなきゃアカンと思います。(個人的な見解です)

スピリチュアルやカウンセリングやセラピーや医学的治療や代替・民間医療、たゆまぬ努力、自己啓発、話し合い・ミーティング、・・・色んな方法はありますが、食生活を変えるのが最も確実であると思います。

それに即効性がかなり高いと思います。

それ以外では、大災害に遇うか、災難に遇うか、大病を患うとか、そんななにかきっかけで無理矢理にでもライフスタイルの変更を余儀なくされる事態に見舞われないとなかなか人の現状防御の姿勢は崩せません。

食生活の変革は的確なポイントを押さえてやっていけば、そんなに難しくありません。
コツをつかめば、どんどん楽しく面白くなってきます。
そして、先程申し上げたように確実に効果を出していくことができると思います。

それを邪魔してしまうのは、今まで快楽を刺激して”気持ちよく”してくれた麻薬的な食材に哀愁と未練を感じている脳です。

このまま脳の快楽中枢を満足させながら恐ろしい結果を招く食生活を続けていくのか、ちゃんと魂をサポートする栄養を取っていくのかかで、人生の質は大差がついてしまうことでしょう。

いったん栄養が整ってきたときに感じる、ほんとうの身体の充実感と快適感、気持ちの安らぎと気持ちよさを一瞬でも味わってしまったら、ケーキを食べたときの満足感なんて目くそ鼻くそレベルだし、強い感覚の高揚を快感と誤って認識してたにすぎないと気がつきます。

なんと言っても、食生活は私たちのライフスタイルの中心です。その中心の習慣を整えることの影響の大きさははかり知れないことや中心のものを変革しなければ意味がないことは、想像に難しくないと思います。

まずは、食生活を変えてみることにちょっとだけ勇気を出してみてオープンにチャレンジしてみることです。


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# by somaticcoach | 2017-03-08 09:45

体の新陳代謝が心の新陳代謝を助けます。



栄養が整ってくると変わってくるのは、
ウジウジしにくくなること。
嫌な事や嫌な気分を引きずらなくなること。
そういう事を自分で自分をイジメるためのネタにしなくなってくること。
そういう事があってもすっかり忘れていることに気づくこと。
切り換えが早くなっていること。

おそらく細胞への栄養が違ってくると新陳代謝の回転数というか振動数が違ってくるんです。
新しいエネルギーが生産されて、細胞がドンドンいいものに切り換わっていくんです。
そういう体内環境は外に現れてくるものに反映されて違ってくるんです。

質が悪いのは、嫌なことが起こることじゃなくて、嫌な事をいつまでも覚えていて、いつまでも悩んでいて、ウジウジしてしまうこと。
そして、嫌な事が起こらないためにはどうしたらいいのかなんて無駄なことを考えることにエネルギー浪費していること。
低体温で、栄養失調で、代謝が弱い人はいつまでも同じことや過去のことにしがみついてしまうんです。
栄養がよくないとそんな性格というか考え方になっちゃうんですよ。

はっきり言って、嫌な事なんて起こります。
嫌な人に出会ってしまいますって。

そんなことコントロールできませんって。

そんなことより、ウジウジする暇もなくスパッと前に突進できれば、嫌な事が起ころうが、嫌な人に出会おうが問題ではなくなっていくんです。

栄養ってすごいです。
食で快楽中枢をサポートするのではなく、栄養で自分の魂をサポートしてあげられることは、とってもとっても大事なんです。
人生に歪みが生まれにくくなるんだと思います。



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# by somaticcoach | 2017-03-02 12:04

ライフスタイル・チェンジにまさる根本療法(セラピー)はない。



栄養状態が私たちにとてつもなく大きな影響力を持つことを身に染みるにつれ整体(施術)だけを行うことはできなくなりました。

ライフスタイルの中心を担っているのが食生活で、栄養状態は体と心の状態に大きく影響することは疑いようありません。

栄養状態によって心身の調子やはたまた人生の質が決まってしまうといっても過言ではありません。

食べたものによって、肉体の質、体内で分泌されるホルモンや神経伝達物質の質、遺伝子の働きなどが大きく左右されます。

間違った食生活の選択が、肉体の苦しみだけではなく、気持ちや感情の苦しみ、はたまた人生の苦しみにまでもつながっていると言い切れます。

日本でも海外でも、多くの医療機関でも食事療法や栄養療法を駆使することで、難病(潰瘍性大腸炎やクローン病など)や慢性疾患(糖尿病、心臓疾患や癌、ウツや統合失調など)に大きな成果や完全治癒に導いている実例がたくさん報告されているのです。



こんなふう(↓)に思っちゃいますよね。   そうですよね。それ、わかります。

いまさら食習慣を変えるなんて大変だから無理。

食べたいものや好きなものが食べられなくなるなんて嫌だ。

”しっかり”食事をしているからサプリなんかとる必要なんかない。

”バランスよく”食べているから栄養失調(過剰や不足)を起こしているはずなんかない。

”体にいいもの”を食べているから私は大丈夫。

”体が欲しているもの”を選んでいるから間違いない。



でもね、

あなたの普段の食事、”健康食”、”バランス食”が、あなたの生命や身体が求めているものでなかったり、そういう食生活をもってしても健康をサポートできていなかったり、不調がなかなか治らなかったり、ズルズル病気をしがちであったりすることも少なくありませんか?



医療機関では血液検査・尿検査や毛髪検査などで主に血のレベルの栄養状態や健康状態を具体的に調べてもらうことができ、身体の状態を数値化して知ることができて、その結果をもとに食事・栄養指導もしてもらえますから、わかりやすく納得できるという利点があります。

ですからちゃんと客観的に知りたい人は食事療法や栄養指導をしてくれるお医者さんなどに診てもらうといいと思います。

では、スーパーアナログなうち(砂川整体)の栄養指導にどんな特徴があるのだろうか?

血液検査などでわかることは生命体のほんの一部の側面を現しているにすぎないのです。
東洋医学では「氣・血・水」という表現があります。
エネルギー(氣)の状態が具現化されたものが血や水の状態(診断できる範囲の体の状態)とみなしています。

砂川整体では、目に見えにくく数値化や可視化しにくいのですが、エネルギー(氣)のレベルでの反応をチェックする氣能検査を通して、よりあなたにピッタリの食材や栄養素との相性を調べていくことができます。
「相性の合う・合わない」は、姿勢や筋力、呼吸の変化(歪み)などを通してあなた自身も感じとることできっとわかるはずです。

プチ体験談:マヤさんの体験



砂川整体では間もなく栄養指導を統合したセッションをスタートいたします。
栄養整体セッションを申し込むと、以下のようなことをチェックしてもらうことができます。
・どんな食べ物にストレス反応(免疫防御反応、酸化反応、炎症反応)を示すのか。
→しばらく避けた方がいい食べ物がわかります。
・どんな食べ物がチューニング反応(心身が整う反応)を示すのか。
→積極的に食べた方がいいものがわかります。
・どんな栄養素が不足していて不調が起きているのか。
→どんな食材やサプリを選択すればいいのかがわかります。
・身体のどこに糖化反応(=老化/酸化や異常化/癌化)が起こっているか。
→どこに不調の種が潜んでいるのかがわかります。
・賢い食べ方や栄養バランスについての指導。
→病気対処や病気予防でない、積極的に健康と元気を創る食べ方がわかります。
 …など。



【整食整体セッションのお申込み条件】

・初回はお試しセッション*として単発で受けることができます。
*どんなセッションで、どんなことを知ることができるかを体験していただけるセッションです。
*1回だけチェックしてもらって、あとは我流で取り組みたい方でも受けていただけます。

「継続してみよう」と思った方
↓↓↓

・本コース(2回目以降)は6セッション(約3ヶ月間*)を1クールとして、まとめて申し込みをしていただき、栄養指導にしたがって食生活を改善していく方を対象といたします。
*初回と2回目の間はサプリの入手に時間がかかることもあり、期間が少し開いてしまうこともあります。

料金
1回目(お試し会):5,000円
2回目~6回目(本コース):45,000円
サプリ代:別途かかります
7回目以降は単発でのセッション申込や月間パスなどを選んでいただけます




【お問い合わせ先】emoticon-0129-call.gif 
・問い合わせ相手:砂川隆夫(スナガワ タカオ)
電話で連絡:090 2599 1769
メールで連絡:予約/問合せフォーム↓(クリック)
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# by somaticcoach | 2017-02-28 11:16

おいしかった骨出汁(Bone Broth:ボーンブロス)スープの素紹介します。

野菜とか、肉とか、香辛料とか、オイルとか、好きなもの入れて毎日愉しいんで食してます。

ニューヨークとかでも骨出汁スープの店が流行っているらしいです。

ボーンブロス チキン&ジンジャー【株)ウエストリバー販売】
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痩美健旨だしスープダイエット(牛骨スープ)【株)エムディーブレンド販売】
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# by somaticcoach | 2017-02-18 21:35